Real Asset Development - ดูแลสุขภาพ

See More

เราเชื่อว่าหลายคนในที่นี่ต้องมีนิสัยติดนอนดึกกันแน่ๆ จนไม่ว่าจะนอนเร็วแค่ไหนก็ยังตาค้างนอนไม่หลับ แล้วยิ่งต้องตื่นเช้าไปทำงานด้วย ก็จะตามมาด้วยอาการอ่อนเพลีย สมองไม่แล่น อารมณ์หงุดหงิด ตามมาด้วยโรคภัยที่รอเคาะประตูถามหาในอนาคต Real Asset เลยจะมาแชร์ไอเดียการปรับเวลาร่างกายของคนนอนดึก ที่ผ่านการศึกษาโดยทีมนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญจากอังกฤษและออสเตรเลีย ซึ่งตีพิมพ์ลงนิตยสาร Sleep Medicine จนสรุปได้ว่าหาก #ชาวนกฮูก อยากสุขภาพดี-เฟรชรับวันใหม่ ต้องทำตามนี้...

See More

วันนี้คุณกอดใครหรือยังคะ? เพราะเดือนแห่ง International Free Hugs Month ได้เริ่มขึ้นแล้ว ช่วงเวลาที่เราจะได้มอบความรักแก่คนรอบข้างด้วยการกอด ซึ่งการกอดกันถือว่ามีประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกายอย่างที่เราคาดไม่ถึงอีกด้วย มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง

See More

Rainy Season Wellness: Warm Drinks to Keep You Healthy from REAL ASSET. As the rainy season rolls in and the weather constantly shifts between chilly and warm, many people may find themselves feeling unwell or even falling sick. That’s why taking care of your health is essential during this time. Today, REAL ASSET shares a list of comforting drinks that can help keep your body warm and strong during this unpredictable weather. Let’s explore which beverages are great for your health and easy to enjoy.

See More

Yoga poses to beat office syndrome. Meta Description: For many office workers, muscle pain and stiffness are common problems. These symptoms are often referred to as “office syndrome,” which results from sitting and working all day in the office, leading to muscle inflammation and soreness. Today, we’ve rounded up some yoga poses that can help relieve those aches and pains.

See More

เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน หลายคนคงนึกถึงอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ส่งผลทำให้ร่างกายของเราอาจจะปรับตัวไม่ทัน สิ่งที่ตามมาก็คงหนีไม่พ้น อาการเจ็บป่วยและโรคภัยต่าง ๆ วันนี้เราเลยมีวิธีเพื่อให้ทุกคนได้เตรียมความพร้อมกับฤดูฝนและดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันอาการเจ็บป่วยที่อาจจะเกิดขึ้นในฤดูนี้ มาดูกันเลยค่ะ