ดูแลสุขภาพ
บริษัท เรียลแอสเสท ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด - ดูแลสุขภาพ
บล็อก
เราเชื่อว่าหลายคนในที่นี่ต้องมีนิสัยติดนอนดึกกันแน่ๆ จนไม่ว่าจะนอนเร็วแค่ไหนก็ยังตาค้างนอนไม่หลับ แล้วยิ่งต้องตื่นเช้าไปทำงานด้วย ก็จะตามมาด้วยอาการอ่อนเพลีย สมองไม่แล่น อารมณ์หงุดหงิด ตามมาด้วยโรคภัยที่รอเคาะประตูถามหาในอนาคต Real Asset เลยจะมาแชร์ไอเดียการปรับเวลาร่างกายของคนนอนดึก ที่ผ่านการศึกษาโดยทีมนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญจากอังกฤษและออสเตรเลีย ซึ่งตีพิมพ์ลงนิตยสาร Sleep Medicine จนสรุปได้ว่าหาก #ชาวนกฮูก อยากสุขภาพดี-เฟรชรับวันใหม่ ต้องทำตามนี้...
... อ่านต่อ
วันนี้คุณกอดใครหรือยังคะ? เพราะเดือนแห่ง International Free Hugs Month ได้เริ่มขึ้นแล้ว ช่วงเวลาที่เราจะได้มอบความรักแก่คนรอบข้างด้วยการกอด ซึ่งการกอดกันถือว่ามีประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกายอย่างที่เราคาดไม่ถึงอีกด้วย มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง
... อ่านต่อ
สายฝนที่โปรยปรายลงมา...พร้อมกับอากาศที่เปลี่ยนแปลง บางทีก็หนาวบางทีก็ร้อน อาจทำให้หลายคนรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บป่วยได้ การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้เรามีไอเดียเครื่องดื่มที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณอบอุ่นและแข็งแรงในสภาพอากาศแบบนี้ จะมีเครื่องดื่มอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ
... อ่านต่อ
เชื่อว่าสำหรับพนักงานออฟฟิศหลาย ๆ คน คงต้องเคยมีอาการปวดเมื่อยอยู่บ่อยครั้ง รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้เรียกว่า “อาการออฟฟิศซินโดรม” ที่มักเกิดขึ้นกับคนที่ต้องนั่งทำงานในออฟฟิศทั้งวัน ทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่าง ๆ วันนี้เราเลยมีท่าโยคะ ที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยเหล่านี้มาฝากกันค่ะ
... อ่านต่อ
เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน หลายคนคงนึกถึงอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ส่งผลทำให้ร่างกายของเราอาจจะปรับตัวไม่ทัน สิ่งที่ตามมาก็คงหนีไม่พ้น อาการเจ็บป่วยและโรคภัยต่าง ๆ วันนี้เราเลยมีวิธีเพื่อให้ทุกคนได้เตรียมความพร้อมกับฤดูฝนและดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันอาการเจ็บป่วยที่อาจจะเกิดขึ้นในฤดูนี้ มาดูกันเลยค่ะ
... อ่านต่อReal Asset Application
